<span>Yoga und Meditation</span>

Yoga und Meditation

Yoga auf Schloss Heinsheim!

 

Ruhe für den Geist, Bewegung für den Körper.

Dieses Wochenende schenkt uns die Möglichkeit Körper und Geist zu verbinden und in Einklang zu bringen. Wir lernen mit einfachen Schritten Achtsamkeitsmeditation, – den Geist in Ruhe zu klären – , und mit grundlegenden Yoga-Übungen den Körper zu kräftigen. Dabei entsteht ganzheitliche Entspannung und natürliche Regeneration.
Für jede/n geeignet. Gönnen Sie sich diese Zeit für sich selbst!

Mit Seminarleiter Detlev Alexander (Informationen zu ihm unter www.sunrise-yoga.de)

 

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