<span>Wohlfühlen im Körper</span>

Wohlfühlen im Körper

Fit und Gesund

 

Stabiler Rücken (Flexibar, Biokinematik und Entspannung)

In diesem Paket erhalten Sie eine Kombination aus Übungen für die Stabilität, für das Wohlfühlen und die Entspannung speziell im Rückenbereich. Die Einheit dauert 90 Minuten und wir vermitteln Ihnen alle notwendigen Informationen für einen stabilen Rücken.

Zurück zur Wunschfigur (EMS)

Trainieren Sie mit unserem EMS miha bodytec System für Ihre Wunschfigur. Passende Ernährungstipps für Zuhause sind im Programm mit dabei. Die Einheit dauert 60 Minuten.

Konzentration und Leistungsfähigkeit (Ernährung und Gehirnfitness)

In dieser Einheit geht es um die Vermittlung von zahlreichen einfachen Ernährungs- und Bewegungsmöglichkeiten um die Konzentration im Beruf und im Alltag zu erhöhen. Der Spass und die Freude steht hier an erster Stelle. Sie werden begeistert sein. Die Einheit dauert 60 Minuten.

Wohlfühlen (Ernährung und Entspannung)

Hier vermitteln wir Ihnen wertvolle Tipps für die Entspannung, die sich auch optimal zuhause umsetzen lassen. Ein paar leicht umsetzbare Ernährungstipps runden die Stunde ab. Die Einheit dauert 60 Minuten.

„Ihr ganz persönliches Training“

Ausgleich zum Tagungsalltag mit einem Bewegungsprofi – als Einzeltraining oder in der Kleingruppe. Hier entscheiden Sie über die Inhalte des Trainings. Unser Personal Trainer Kirill Straub wird auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingehen. Die Einheit kann für 30, 60 oder 90 Minuten gebucht werden.

 

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